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Séances de sophrologie individuelles
à votre domicile ou en visio
Je vous propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à traiter une problématique spécifique et personnelle.
Je me déplace à Lyon et dans les communes du Grand Lyon pour vous proposer des séances à votre domicile. Vous pouvez aussi choisir de pratiquer vos séances en visio, depuis chez vous. Prenez contact avec moi, je suis à votre disposition pour répondre à toutes vos questions.
L’accompagnement individuel est un accompagnement adapté à votre besoin. Le but est de vous guider progressivement vers l’objectif que vous vous fixez. Une pratique régulière de la sophrologie vous permet de progresser rapidement et de gagner en autonomie dans la réalisation d’exercices vous apportant du bien-être dans votre quotidien.
Comment se déroule une séance de sophrologie ?
La consultation individuelle se déroule en trois temps.
1. Un temps d'accueil
Lors de la première séance, je recueille vos attentes afin d’établir un programme personnalisé. Lors des séances suivantes, ce moment d'échange me permet de faire un état des lieux et d’adapter les exercices prévus si besoin.
2. Un temps de pratique d'exercices (généralement debout ou assis) : des exercices de relaxation dynamique (mouvements doux associés à la respiration) et de relaxation-visualisation.
3. Un temps d'expression sur le vécu des exercices, les ressentis et les prises de conscience éventuelles. Ce moment favorise l'intégration de la technique tout en donnant des éléments au sophrologue pour guider la suite des séances.
Cadre et tarif des séances individuelles
Un entretien préalable gratuit et sans engagement.
Des séances à votre domicile ou en visio.
Durée des séances : une heure
Tarif : 60 euros la séance, suivi de 6 séances sur deux mois : 340 €
Fréquence : au choix de chacun, généralement une fois par semaine ou tous les 15 jours.
Nombre de séances conseillé : entre 6 et 10, en fonction de l’objectif fixé et du rythme de progression de la personne.
Aucune tenue particulière n'est requise.
De nombreuses mutuelles prennent en charge le remboursement de séances de sophrologie. Je vous conseille de vous renseigner directement auprès de la vôtre.
Confidentialité et champ de compétences
du sophrologue
En tant que sophrologue certifiée par la Fédération des Ecoles Professionnelles de Sophrologie, je m'engage à respecter le code de déontologie de la profession.
Devoir de confidentialité :
Le devoir de confidentialité, institué dans l’intérêt des clients, s’impose à tout sophrologue.
Ce devoir de confidentialité couvre tout ce que le sophrologue a été amené à connaître dans l’exercice de sa profession.
Champ de compétences :
Le sophrologue s’engage à rester dans son champ de compétences. Il ne donne aucun avis sur des diagnostics, traitements, suivis médicaux ou psychologiques sauf s’il est aussi un professionnel de la santé habilité à cela.
Le sophrologue peut orienter le client vers un professionnel dans le cas où les besoins du client ne relèvent pas de ses compétences.